NADA ES TAN TERRIBLE. LA FILOSOFÍA DE LOS MÁS FUERTES Y FELICES. RAFAEL SANTANDREU. Libro en papel. 9788425355851 Libraría Paz

NADA ES TAN TERRIBLE

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Editorial:: GRIJALBO
Ano de edición:: 2018
ISBN:: 978-84-253-5585-1
Páxinas:: 320
Encadernación:: Bolsillo
Colección:: Autoayuda y superación

21,90 €

IVE incluído

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Sinopse

Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse
- disfrutar más intensamente de la vida
-tener «cero» complejos
- adquirir carisma
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

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